Yogathérapie

Chaque Kosha présente des caractéristiques bien spécifiques qui répondent à certaines pratiques et techniques précises pour préserver leur équilibre. Tel un domino qui tombe et entraîne les suivants, un déséquilibre dans l’un des corps impacte les autres. Et inversement, rétablir l’équilibre de l’un agit sur l’équilibre des autres.

La Yogathérapie est une approche globale, holistique. Ses applications sont multiples pour des maux bien connus dans la société moderne :

- Problèmes de dos, de cervicales, d’épaules

- Asthme

- Problématiques cardiaques

- Migraine 

- Anxiété 

- Dépression

- Insomnie 

- Désordres féminins

etc.

Sans prétendre guérir ou se substituer à tout traitement médical, la Yogathérapie aide considérablement au processus de rétablissement. La pratique du Yoga va en effet favoriser la meilleure compréhension de l’interconnexion entre le symptôme et l’origine du problème et va concentrer son action sur la racine. C’est cette approche qui favorise le rétablissement de l’équilibre. 

Comment se déroule une séance de Yogathérapie ?

Le suivi se déroule en 2 temps minimum : 

• Une 1ère consultation d’une durée d’1h environ va permettre de bien définir la problématique sur la base d’un questionnaire précis et le cadre possible pour la mise en place d’une pratique adaptée aux besoins du patient. Volontairement, la pratique n’est pas donnée à l’issue du premier rendez-vous car cela nécessite de la construire sur la base des éléments recueillis, et ce, de façon vraiment personnalisée. 
• Une 2nde consultation s’organise dans les jours qui suivent. Lors de cette séance, la pratique proposée (postures, techniques de respiration/purification, méditation, conseils d’ordre général sur le mode de vie selon la tradition yogique, etc) est explicitée point par point et enseignée immédiatement pour que le patient puisse ensuite la vivre de façon autonome et en toute sécurité à son domicile. 

Un suivi est ensuite possible en fonction de l’évolution de la problématique.